Punt Òmnia Solsona: Jocs per la Memòria

EL QUE NO S'USA ES PERD

"Necessitem exercitar el cervell per mantenir-lo en forma, a l'igual que si es tractés d'un múscul més. En cas contrari, es produeix un progressiu deteriorament que acaba per afectar el seu bon funcionament. La plasticitat cerebral és la facultat que posseeix aquest òrgan per modificar la seva estructura; es tracta d'un complex mecanisme mitjançant el qual s'estableixen noves sinapsis o connexions nervioses. Per al cervell no és tan important el nombre de neurones que posseeix, com la qualitat i fortalesa de les seves connexions entre si. Està demostrat que els nous aprenentatges i l'activitat mental continuada afavoreixen el seu desenvolupament."

https://ejerciciosdememoria.org/

MEMORITZA PARELLES

DIFERENTS MAHJONG

LABERINTS DIARIS

6 MINIJOCS PER LA MEMÒRIA

SUDOKU AMB CARES, PER PENSAR-HI MÉS!!

COL·LOCA TRES V PER COLUMNA I FILA

ENDEVINA LA CANÇÓ

PANELL

JOC ESCHER

Les construccions impossibles de Escher:

https://es.wikipedia.org/wiki/M._C._Escher
https://historia-arte.com/artistas/m-c-escher

https://verne.elpais.com/verne/2015/07/13/album/1436801897_490586.html

JOC MATEMÀTIC DIARI

ENDEVINA DE QUIN PAÍS ES TRACTA- WORLDLE

ENTRENEM LA MEMÒRIA DE TREBALL

Vídeo i exercicis de neurolleida.cat

Info a Wikipèdia: https://ca.wikipedia.org/wiki/Mem%C3%B2ria_de_treball

La memòria de treball és un sistema cognitiu amb una capacitat limitada per contenir informació temporalment. La memòria de treball és important per al raonament i l'orientació de la presa de decisions i del comportament. La memòria de treball s'utilitza sovint com a sinònim la memòria a curt termini, però alguns teòrics consideren que les dues formes de memòria són diferents, assumint que la memòria de treball permet la manipulació d'informació emmagatzemada, mentre que la memòria a curt termini només fa referència a l'emmagatzematge d'informació a curt termini

QUÈ ÉS LA MEMÒRIA DE TREBALL?

https://www.cognifit.com/es/ca/habilitat-cognitiva/memoria-de-treball

SANT JORDI '22

6 ABRIL DIA MUNDIAL DE L'ACTIVITAT FÍSICA: A MOURE'S!!

Article beneficis de l'activitat física més enllà de mantenir-se en forma:

https://www.consumer.es/ca/salud-ca/ms-que-msculs-5-beneficis-de-lesport-que-no-timagines.html

"Córrer, caminar més, apuntar-se a ballet o provar amb el ioga. Aquests propòsits tenen un benefici que va més enllà de mantenir-se en forma o lluir músculs. Com veurem a continuació, l’esport protegeix el cor, millora les capacitats mentals, allunya el risc de sofrir una malaltia neurodegerativa com l’Alzheimer i fins i tot pot fer que ens sentim més feliços"

RUTES SOLSONÈS A WIKILOC:

SUDOKU DIARI

NETEJA LA PANTALLA

SOPA DE LLETRES DIÀRIA

PER A CURIOSES I CURIOSOS

BENVINGUDA PRIMAVERA! SUDOKU FLORAL

MOTS ENCREUATS DIARIS, PER IMPRIMIR O FER EN LÍNIA!

TRIVIAL EN LÍNIA

QUINA OPERACIÓ ÉS?

PER COMMEMORAR EL 8 DE MARÇ

Lectures i memòria a

https://historia.nationalgeographic.com.es/temas/mujeres-pioneras

14 DONES QUE HAN FET HISTÒRIA

https://www.catorze.cat/passadis/14-dones-fet-historia-29308/?fbclid=IwAR3uQKALX-PLQ05dJfZdZZEyZYGQ-P5EiwrOba4GzVdC51PLj8Y_UzEB6oE

https://www.isabelruizruizilustracion.com/

TRENCACLOSQUES MATEMÀTICS

RESPON EL MÉS RÀPID QUE PUGUIS ;-)

JOCS A YOUTUBE

JOCS PARELLES

https://www.juegosdememoriagratis.com/

EXERCICIS DIARIS A https://www.ejerciciosmemoria.com/

OMPLE PER FORMAR EL MATEIX COLOR

RULETA SOLSONÈS

WORDLECAT, UN MOT DIARI

ENCREUATS MATEMÀTICS

EL PARAULÒGIC!!

TEST NATIONAL GEOGRAPHIC: LA LLUNA

TAULER MATEMÀTIC

BLOC DE RECORDS:

https://recordstallermemoria2021.blogspot.com/

Continuem? la proposta és incloure una entrada al bloc amb algun record sobre el Carnaval, pot ser alguna història que us animeu a explicar, com alguna foto que vulgueu publicar...Vinga! animeu-vos a compartir!

MAHJONG NADALENC

TEST HISTÒRIA NATIONAL GEOGRAPHIC

Recordeu que són testos per llegir curiositats, no cal saber totes les respostes!

MEMÒRIA I ATENCIÓ

FITXA MEMÒRIA

ATENCIÓ SOSTINGUDA

CONCENTRACIÓ I ATENCIÓ! TROBA EL DIFERENT

EMPARELLA

JOCS VARIS A "MAYORES CONNECTADOS"

JEROGLÍFICS

MAHJONG SÍMBOLS

TROBA ELS OBJECTES

COP26

David Attenborough

CONCENTRA'T, PARA ATENCIÓ I TROBA TOTS ELS NÚMEROS

ENCARA NO HAS JUGAT AMB EN BOB?

FES QUE CORRI L'AIGUA

QUÈ EN SAPS DELS VOLCANS?

JOCS VARIS MEMÒRIA, CONCENTRACIÓ, ATENCIÓ I AGILITAT

WEB EPASATIEMPOS, PER PASSAR UNA ESTONA ENTRETINGUDES/UTS!

OMPLE

DIFERÈNCIES/SIMETRIES

TETRIS-CONCENTRA'T!

MEMORY

SUDOKU CLASSIC

RESOL EL MÉS RÀPID QUE PUGUIS +-/=x

MEMORY FAST

ESCACS

OMPLE

CONCENTRA'T I COL·LOCA LES FIGURES CORRECTAMENT

CONCENTRACIÓ I ATENCIÓ: TROBA ELS OBJECTES AMAGATS

COL·LOCA LES BOLES DEL MATEIX COLOR EN UN TUB!

UNEIX ELS PUNTS

PENSA COM CONNECTAR ELS MATEIXOS NÚMEROS

MEMORITZA I COPIA EL DIBUIX

LABERINTS

PARELLES/SANT JORDI 2021

JOC TENTS

COL·LOCA ELS NÚMEROS PER ORDRE

MOTS ENCREUATS DIARIS

MEMORY OUS DE PASQUA

PER COMMEMORAR EL PASSAT DIA 8 DE MARÇ-DIA DE LES DONES US PROPOSEM DOS TESTS SOBRE FEMINISME I DONES:

https://historia.nationalgeographic.com.es/a/cuanto-sabes-sobre-historia-feminismo_13976/5

https://buen-saber.com/quiz/cuanto-sabes-de-las-mujeres-mas-influyentes-de-la-historiala-media-en-este-test-es-de-7-15/?play=again

PROPOSTA AL BLOC DE MEMÒRIA:

https://recordstallermemoria2021.blogspot.com/

1-"Dones que em van marcar/inspirar": fer una entrada al bloc explicant el vostre record d'alguna dona que, per exemple, per la seva saviesa, experiència o tracte us ha marcat durant la vida. Ja sigui persona coneguda per vosaltres o model a seguir.

2-Feu una entrada amb el títol: "Música de Joventut", inseriu un vídeo de Youtube amb alguna cançó de la qual en guardeu especial record de joventut, si voleu també podeu fer-ne una breu explicació, animeu-vos a compartir-ho!

SEGUEIX ELS NÚMEROS

POSA'T A PROVA AMB DIFERENTS JOCS

JOC D'OBSERVACIÓ I ATENCIÓ: TROBA ELS OBEJECTES

JOC MATEMÀTIC

SUDOKUS AMB NIVELLS DE DIFICULTAT

UN ALTRE MAHJONG!

FES QUE S'ENCENGUIN LES BOMBETES!

DESCOBREIX LA COMBINACIÓ

SUMA'N 10!

TOT UN MÓN DE TRENCACLOSQUES!

MEMORY NADALENC

JOC "PASAPALABRA"

TEST DE NATIONAL GEOGRAPHIC, FEM MEMÒRIA!

TRENCACLOSQUES SOLSONA

JOCS VARIS (Sudokus, Criptogrames, numèrics, lògica,...)

UN CONNECTA 4 DIFERENT (HAURÀS DE RUMIAR UNA MICA MÉS!)

canviar la rutina i/o trencar els esquemes també és un bon exercici per la memòria! has provat de fer rutines habituals en un ordre diferent? amb l'altra mà? prova-ho!

CREUEM EL PONT

Hauràs de creaur el Pont abans que s'apaguila llum!

http://www.apasarelrato.com/wp-content/uploads/2007/04/cruzarpuente.swf

PETIT EXERCICI DE CÀLCUL MENTAL

Preparades? Preparats?

Aquest càlcul s’ha de realitzar mentalment i de forma ràpida, sense calculadora, paper o llàpis.

Si! fes els calculs mentalment....

Tens 1000, suma 40. Suma 1000 més.

Posa-li 30 més i novament 1000.

Suma-li 20. Suma-li 1000 i afegeix-li 10.

Quin és el total?

…

(la resposta està abaix)

El resultat és:

¿5000?

La resposta correcta és 4100!

Si no ho creus, verifica-ho amb una calculadora.

Sorprès?

JOCS VARIS

RECOMANEM: MEMÒRIA SOLSONINA

Aquest blocs són d'en Miquel Boix Planes i li donem l'enhorabona per la seva divulgació.

https://vellasolsona.org/

https://tunoetsdesolsona.wordpress.com/

JOCS CLÀSSICS ONLINE (LLENGUATGE/CONCENTRACIÓ)

https://www.tarkus.info/

MANDALES

Us proposem una activitat relaxant com la de pintar i crear mandales!

https://ca.wikipedia.org/wiki/Mandala

https://lamenteesmaravillosa.com/la-tecnica-del-mandala/

TRENCACLOSQUES SOLSONÈS

SUMJONG

Una proposta diferents de fer Mahjongs

PINTURES FAMOSES

OBJECTES OCULTS, PARA ATENCIÓ

TRENCACLOSQUES SOLSONA

JOC "MENTE ACTIVA"

TRENCACLOSQUES

RECORDA LA SEQÜÈNCIA

JOCS DE MEMÒRIA I DIFERENTS EXERCICIS DEL CENTRE EDUCATIU JACINT VERDAGUER

ESCRIPTORES CATALANES

COMPLETA LES DITES

RELACIONA EL CONCEPTE AMB LA SEVA DEFINICIÓ

RELACIONA LES COLUMNES

SOPA DE LLETRES SOLSONÈS

MEMORY SOLSONÈS

JOC DE LES DIFERÈNCIES

RECONEIXEMENT VISUAL

PARA ATENCIÓ I TROBA ELS OBJECTES

RECORDA ELS COLORS

JOCS PARELLES

EXERCICIS DE MEMÒRIA PROPOSATS AL PROGRAMA TOT ES MOU DE TV3

Al "Tot es mou", la psicòloga Cristina Vidal-Martí ens ha ensenyat uns jocs per entrenar la memòria.

Són exercicis que es poden fer a casa, sol o acompanyat. A jugar!

Obrir la nevera, i tenir 20 segons per mirar tot el que hi ha dins i intentar recordar-ho en veu alta. Aquest exercici ens pot ajudar a adaptar-nos al nostre entorn i ens facilitarà la importància de l'ordre en la memorització.

Escollir una lletra i dir un grup d'objectes (per exemple, animals o fruites) que comencin per aquesta lletra. Identificar aquells que t'agraden més ajudaran a exercitar la memòria.

Completar l'abecedari amb un sol tema, com per exemple, objectes, estris o aliments que pots trobar en una cuina.

Jugar amb les matrícules dels cotxes amb un exercici molt simple: sumar els 4 números de cada matrícula que veiem, o construir paraules amb les 3 lletres de les matrícules.

Fer àlbums de fotos per recordar moments del passat.

"Com més exercitem la memòria, ens sentirem més àgils i més segurs", explica la doctora en Psicologia i educadora social Cristina Vidal-Martí, autora del llibre "Entrena la teva memòria". I afegeix: "L'estrès afecta el funcionament de la memòria i, per tant, els hàbits saludables afavoriran la seva bona salut".

RECORDA L'ORDRE (http://www.superjocs.com/joc/recorda-l-ordre/)